Actividades en la cocina con los niños.

A veces no tenemos tiempo para estar con nuestros hijos por la cantidad de quehaceres que debemos completar, sin embargo puedes lograrlo. Utiliza estas actividades para platicar y enseñarles a tus hijos.
Pueden hacer juntos muchas cosas en la cocina como, por ejemplo, poner los alimentos en su sitio, preparar la comida o las meriendas y poner la mesa. ¡Cada quién puede tener una tarea! Ayude a sus hijos a descubrir las diferencias entre los alimentos.

• Hable con sus hijos sobre el tamaño, sabor, textura y color de los alimentos. Ayúdelos a reconocer las diferencias entre las superficies lisas y ásperas, los sabores salados y dulces y los olores de ciertos alimentos.
• Converse con sus hijos sobre cualquier alimento que tenga un significado especial para su familia.
• Pida que sus hijos encuentren círculos, triángulos o cuadrados en los alimentos.
• Jueguen al "Veo algo que tú no ves y su color (o su forma) es____".  Sus hijos pueden nombrar los artículos o alimentos que haya en la cocina y que correspondan a la descripción dada hasta que descubran lo que usted estaba pensando o viendo.
• Pongan la mesa juntos. Dígales a sus hijos que se cercioren de que haya un plato, un vaso, etc. para cada persona.
• Hablen de cómo tratar los platos y los cubiertos para que se mantengan limpios y no se rompan.
• Cualquier persona de la familia que prepare comida debe lavarse las manos antes de tocar los alimentos.
• Permita que sus hijos viertan agua con cucharas, tazas y jarras.
• Incluya a sus hijos en la preparación de alguna parte de una comida o merienda.
• Hablen sobre características opuestas como, por ejemplo, grande y pequeño, duro y blando.